Я стабильно эти монеты между собой обмениваю только через сервис https://coinjoin.online потому что как по мне, он действительно подходит для этих целей лучше всего. Есть возможность обменивать и другие монеты, так что оптимальный вариант точно можно найти без особого труда. Конечно, что касается скорости обмена, то с этим полный порядок, потому что она мгновенная.